Oláaa, aqui no Rio hoje tá um tempinho delicioso chuvinha, friozinho, adooro! Hoje fui caminhar UHUUUUUUUL ! minha mamy foi comigo =) No meio do caminho pegamos uma chuuuuuvinha chata abeça,mais mesmo assim continuamos ,minha mãe foi até a casa da minha irmã caminhando ,chegando lá,CARA NA PORTA!! É ninguém em casa, só serviu mesmo pra andarmos mais e com chuva na cabeça ¬¬ Enfim, ficamos mais ou menos 1 hora e meia andando.. Tá bom né? Espero pegar o habito ,tomara! Hj me pesei =( Triste, eu to mais gorda!! ridiculos 63 kg.Mais é assim né, come muito e não faz nada resulta nisso. Mais estou animada com o meu LF =) Até agora não to contando calorias de nada, pq até mesmo não quero que fique aquela coisa chata,vou TENTAR tirar foto do que eu como =)
Até agora ingeri :
De manhã : 2 fatias de pão light +queijo branco light
1 xicara de café com leite desnatado e adoçante (depois eu posto o adoçante que eu uso )
almoço : um pedaço de costelinha de boi cozida com agrião e salada de alface
sobremesa: meia maçã
lanche da tarde: 4 rosquinha de coco ( momento jacada)
Agora as torradas estão no forno, vou comer algumas e de noite eu tomo só uma sopinha vono e um copo de suco e vo dormir ,pq com esse tempinho é o que tenho pra fazer =) beijoooos suas lindas ,e um ótimo feriado.
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