Oi princesas, pelo título vcs já devem até saber como eu estou né .. Tive a maldita da compulsão denovo, na mo ral, eu sou muito fraca! Pq não consigo seguir meu lf direitinho? parece que a comida é mais importante que a minha vontade de ficar magra! ://////
Eu fui inventar de fazer uma torta pro dia das mães , resultado, comi loucamente né? pq eu não consigo fazer e não beliscar enquanto faço! e ainda pra piorar comi fritura hj no almoço... sem coments
A partir de hj vou planejar o que eu vou comer! ainda naooo estou disposta a fazer um nf, mais vou fazendo lf até quando der e partir pro nf totaaaal! Vou fazer um lf de 5 dias
1º dia : 800 kal
2º dia : 400 kal
3º dia: 600 kal
4º dia: 240 kal
5º dia: 200 kal
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